Shape it! - favourite Blogilates videos

Tuesday, June 11, 2013


source: ogorgeous.com | all credits to Blogilates by Cassey Ho




Unter meinem ersten Fitness Videos Post habt ihr mir immer wieder Blogilates empfohlen. Nach dem ersten kurzen Überfliegen war ich sofort begeistert! Cassey steckte mich gleich mit ihrer guten Laune und Energie an, sodass ich nun fleißig seit fünf Wochen ausschließlich nach ihren Videos trainiere. Anfangs war es echt hart, nun kann ich fast problemlos eine ganze Session (etwa fünf Videos) mithalten. Oben seht ihr meine Lieblingsvideos, die ich meistens mache. Natürlich variiere ich immer und probiere Neues aus, lege den Schwerpunkt mal auf Bauch, mal Po, mal Beine oder Arme. Und nach insgesamt zehn Wochen (mehr oder weniger) hartem Training sehe ich nun gute Ergebnisse. Also, versucht es!

After I put my first fitness videos post online, you guys suggested me Blogilates like crazy. I was really curious and after I checked out some of Cassey's videos, I was even more motivated getting toned and strong. The first few times were really hard to follow but now after four weeks I can quite easily follow five to six videos. Above you can see my favourite workouts which I do almost every day. Of course I always vary and train different body parts but mostly I concentrate on my ABS, butt, legs and arms. After ten weeks of my fitness journey I finally see my first good results. So just try it guys and get fit!


Check out my tumblr for more motivation and inspiration! Run fast, train hard, stay young!

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25 % Love

  1. Ich mache momentan immer die Videos von Jillian Michaels! Angefangen habe ich mit dem 30 days shred, aber mittlerweile mache ich das lange 55 Minuten-Workout und ich bin sehr zufrieden! :)

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    1. Achso und wehn interissiert das?Ganz ehrlich...

      Nein Scherz ich bin so witzig *lach*

      Ich mag die videos auch gerne,finde die wirkung aber schroott

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    2. K., Jullian Michaels kenne ich noch nicht! Aber danke für den Tipp! :)
      Anonymous: ich schätze, dein hochqualifizierter Kommentar ist auf mein Posting und nicht auf K.s Beitrag bezogen. 1) wehn -> wen 2) Mich interessiert das. Und wenn ich etwas gut finde, poste ich das. 3) Man muss halt lang genug dabeibleiben, dann sieht man Ergebnisse. ;)

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  2. Muss ich auch mal ausprobieren. Ein bisschen mehr Kondition könnte mir auch nicht schaden. ;)

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    1. Für Kondition musst du Cardio machen! Da helfen diese Pilates Workouts kaum! :/

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  3. Ich bin auch ein großer Fan von Blogilates und versuche täglich 1-2 Workouts unterzubringen. Am liebsten die für Bauch, Beine und Po :)

    LG Julia

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    1. Ich trainiere meist 4-5 Mal die Woche 1 h lang. Bei nur einem Video habe ich das Gefühl, dass es kaum etwas bringt. ;'D

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  4. Die Videos von ihr sind echt klasse und machen immer Spaß,
    außerdem motiviert sie durch ihre Piepsstimme und gute Laune top :)

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  5. Fuck Punkt 12 is vorbei..

    TOlle Videos!

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  6. ich liebe liebe liebe cassey (: sie motiviert einen immer wieder und die workouts machen einfach spaß!

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  7. Coole Idee! Ich werde es mal gleich heute Abend ausprobieren ;)

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  8. mich würde mal nen vorher nachher vergleich interessieren :-)

    finde die Videos an sich super, aber ich könnte schreien bei Casseys Stimme :D

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    1. Habe ich leider nicht. :( (Bzw. finde ich die Fotos dafür zu privat, haha.)

      Ich finde sie supermotivierend! :P

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  9. echt gute Übungen, werde ich nun auch mal ausprobieren :)

    Liebe Grüße jelaegbe.blogspot.de

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  10. Ein toller Post, kann mich momentan nicht zum Sport motivieren. Ich habe gerade ein Giveaway gestartet, vielleicht hast du Lust daran teilzunehmen?
    Giveaway [Gewinnspiel]

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  11. Ich finde Casseys Videos auch richtig anstrengend! Momentan über ich mich deswegen erst einmal mehr an meiner Kondition und nehme mir ihre Workouts vielleicht in zwei Wochen vor :)

    Liebe Grüße
    Ina

    www.petite-saigon.com

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  12. ich liebe cassey ho und ihre work out videos <333

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  13. Ich liebe ihre Videos auch :) Aber sie sind wiiiirklich anstrengend :D Liebst, Neele ♥

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  14. Vielen vielen Dank für diesen Post! Ich mach auch sehr gerne Videos von Blogilates. Meiner Meinung nach die besten Fitnessvideos auf Youtube :)

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